骑自行车或许是最刺激、最令人享受的出行方式之一。感受风儿拂过全身的快感，那是一种无与伦比的体验。然而，无论您骑自行车的主要目的是为了娱乐，还是日常通勤，投资合适的安全装备都是必不可少的。

如果您正在阅读这篇文章，您可能已经知道，能够为您提供最大程度保护的最重要的安全装备非头盔莫属。合适的头盔不仅是法律要求，还能让您安心无虞，享受舒适的骑行体验。

在本摩托车头盔尺寸指南中，我们将涵盖从头型到头盔类型的所有内容。阅读完后，您将对摩托车头盔的尺寸有一个清晰的了解，并确定哪种头盔最适合您投资。

选择摩托车头盔尺寸前需要考虑的因素

在进入测量和尺寸部分之前，我们先来了解一下每个骑行者都需要了解的一些因素。所有这些因素都会直接或间接地影响你最终选择头盔的决定。

头部形状

我们每个人的身体都各不相同，头型也各不相同。一般来说，头型可以分为三类：

• 长椭圆形： 此类别的头部从前到后的长度比从一侧到另一侧的长度长。
• 圆形椭圆形： 这些头部的前后尺寸和左右尺寸几乎相等。
• 中级椭圆： 介于椭圆形和圆形之间的一种形状，前后长度略长。这也是最常见的头型。

安全认证

• 标准 DOT（交通运输部）： 该安全标准适用于在美国销售的头盔，并且 受美国运输部监管。获得 DOT 认可印章的头盔被证明满足道路上使用的最低安全要求。

• 欧洲经济委员会 (ECE)： ECE 22.05认证适用于欧洲及世界许多其他地区的头盔。ECE认证的头盔要经过比DOT更为严格的测试标准。
• 斯内尔（M2020D）： 斯内尔纪念基金会 (Snell Memorial Foundation) 制定了这项高性能安全标准。经斯内尔测试认证的头盔受到严格管控，并由无论出于何种原因都追求极致安全性的专业骑手使用。

摩托车头盔的类型

摩托车头盔有很多种类型 不同类型的用户。了解它们之间的差异是做出选择的先决条件。

全盔

从全脸防护的角度来看，这类头盔是所有头盔类型中最好的。面罩保护眼睛和鼻子，下巴护垫则覆盖面部下方。全脸头盔最适合赛车手和高速骑行者。

模块化头盔（翻盖式头盔）

模块化头盔介于全盔和露盔之间。它们的下巴护板可以根据需要抬起，用途极其广泛。旅行和通勤人群更喜欢模块化头盔，以充分利用其双重模式。

双重运动（探险头盔）

探险头盔适合公路和越野行驶。它们 街头合法 并配有遮阳板，同时还具有适合越野骑行的功能，如凸起的峰值和护目镜兼容性。

露脸头盔

这些头盔仅覆盖头部的顶部、后部和侧面。它们配有遮光罩，可以遮挡骑行者的眼睛，但下半脸和下巴完全暴露。这类头盔适合那些想要更大视野和更开阔视野的人。

半盔

半盔仅覆盖头顶，是所有头盔中防护性最差的。由于没有挡风玻璃或面部保护，你只会在休闲复古骑行的人身上看到它们。

越野摩托车头盔（越野头盔）

这些头盔是专门为 越野爱好者。它们配有大型帽檐，可有效防护碎屑，并可搭配护目镜使用。它们非常轻便，通风性能极佳，但不符合道路法规。

头盔类型	优点	缺点	最适合
全盔	最大程度地防止撞击	通风最差	赛车手和高速骑手
	最佳防风保护	导致热量积聚
	高降噪
模块化头盔（翻转式）	全面保护面部	比全盔更重、噪音更大	旅行和通勤乘客
	方便边吃饭边聊天	下巴护栏升高，舒适性和安全性较差
双重运动（探险头盔）	适用于各种地形	更吵闹	在公路和越野之间切换的骑手
	通风良好	空气动力学性能较差
露脸头盔	卓越的可视性	最差的正面保护	喜欢开放感和更大视野的骑手
	最佳舒适度	没有额外功能
	高通风
半盔	- 轻的	– 最低程度的保护	休闲和复古骑行
	– 允许自由	– 脸部和下巴完全暴露
	– 美观
越野摩托车头盔（越野）	– 通风结构	– 面部保护比全盔差	越野爱好者
	- 轻的	– 不适合街头骑行
	– 防尘保护

摩托车头盔尺寸

既然我们已经完成了前提条件，那就开始正式操作吧：测量摩托车头盔的尺寸。我们将这份摩托车头盔尺寸指南分解成几个简单的步骤，以便您获得尽可能准确的测量结果。

测量准备

测量摩托车头盔尺寸的第一步是找一把柔软的卷尺，可以轻松绕头部弯曲。找不到？可以用一根有弹性的绳子代替，然后用尺子测量它的长度。

无论哪种情况，我们都建议向朋友寻求帮助。这是为了最大限度地减少出错的可能性，因为这是后续步骤的基础。

测量你的头部

现在，用胶带或绳子绕住头部最丰满的部分。这个部分大约在眉毛上方半英寸处，耳朵上方一点。

检查卷尺是否太松或太紧。以厘米或英寸为单位记录测量结果。

使用头盔尺寸表

测量好尺寸后，请使用下面的尺寸表来找到适合您尺寸的摩托车头盔。

每家公司都有自己的尺码表，可能与其他公司有所不同。所以，只需查看制造商提供的尺码表即可。

尺寸	帽子尺寸	头围
超小	6 5/8 至 6 3/4	20.87英寸 – 21.26英寸（53 – 54厘米）
小的	6 7/8 到 7	21.65英寸 – 22.05英寸（55 – 56厘米）
中等的	7 1/8 至 7 1/4	22.44英寸 – 22.83英寸（57 – 58厘米）
大的	7 3/8 至 7 1/2	23.23英寸 - 23.62英寸（59 - 60厘米）
特大号	7 5/8 至 7 3/4	24.02英寸 – 24.41英寸（61 – 62厘米）
2X-大号	7 7/8 到 8	24.8英寸 – 25.2英寸（63 – 64厘米）
3X-大号	8 到 8 1/8	25.6英寸 – 26英寸（65 – 66厘米）
4X-大号	8 1/8 至 8 1/4	26.4英寸 – 26.8英寸（67 – 68厘米）
5X-大号	8 3/8 至 8 1/2	27英寸 – 27.5英寸（69 – 70厘米）

验证头盔是否合适

恭喜！您已经找到最合适的头盔了，现在就可以把崭新闪亮的头盔直接送到您家门口了。

但摩托车头盔的尺寸选择并没有结束。即使你收到头盔后，也需要进行一些验证，以确保你做出了正确的选择。

确保紧密贴合

收到头盔后，请试戴一下，看看是否合适。

1. 它 一开始应该感觉有点紧，但不得对太阳穴或额头造成任何疼痛或压迫感。并且，它也不能感觉松垮，无法自由移动。
2. 头盔 应该均匀地贴合你的头 并且不应以任何方式阻挡您的视线。您需要能够清晰地看到各个方向。
3. 这 脸颊垫应紧密贴合 贴着你的脸颊，让你感到安全和安心。

头盔会自然变松一些，随着时间的推移，会更贴合你的头部。但不应松到让你的头部左右转动。

进行适配测试

您还应该执行这三个测试来验证头盔是否合适。

1. 摇头稳定性测试： 测试摇头稳定性：佩戴头盔时，请向各个方向（上下、左右等等）摇头。头盔应保持在原位，不会移动或滑动。如果头盔晃动幅度过大，则说明佩戴不舒适。
2. 皮肤接触测试： 轻轻向下按压头盔，看看内衬是否直接接触您的头皮，而不是仅仅位于您的头发上方。
3. 下巴带测试： 系紧下巴带，看看下巴带和下巴之间是否能塞进两根以上的手指。如果能塞进去，那么你的头盔在碰撞中可能会脱落。

舒适度与安全性检查

骑行通常路程较长，因此头盔应该在整个骑行过程中保持舒适。为了验证这一点，请在日常活动中至少佩戴头盔 30 分钟，模拟自然场景。

如果感觉太松或不舒服，可能这款摩托车头盔尺寸不适合您。您可以尝试其他尺寸或寻找其他型号。

头盔衬里和可调节性

另一个会影响摩托车头盔尺寸的因素是头盔内衬。这些内衬有助于打造舒适的佩戴体验，并使头盔贴合您的头型。

大多数制造商生产的头盔都配有可调节的衬里，以根据骑手的需要提供定制的贴合度。

• 如果您的头盔附带 可更换的填充，您可以根据自己的喜好选择最合适的衬垫，以获得更舒适或更宽松的贴合度。
• 可拆卸内衬也 易于取出进行清洁和更换. 更换时请务必小心，不要对衬垫造成任何损坏。

头盔款式

头盔的款式取决于您的个人喜好。然而，安全性和舒适性始终是其次。您可以选择任何颜色或型号，但请务必牢记以下几点。

• 颜色更鲜艳的头盔 与周围环境截然不同，因此在路上骑行时更容易被人发现，从而有助于保障您的安全。
• 如果你想添加 有色遮阳板 头盔上一定要戴遮阳帽，确保只在晴天佩戴。在黑暗环境下，有色遮阳帽的可见度会受到很大影响。

儿童摩托车头盔尺寸

儿童头盔的尺寸选择需要更加谨慎，因为他们的头部仍在发育。他们也更容易摔倒，因此尺寸不合适的头盔可能会危及他们的安全。

如何测量儿童的头部尺寸

儿童摩托车头盔的尺寸选择与成人头盔尺寸相同。您只需格外小心，找到一个佩戴舒适、牢固的头盔即可。这样可以确保头盔在发生碰撞时不会移位。

然而，如果您的孩子正处于成长阶段，随着他们头部的成长，您需要更频繁地为他们购买新头盔。

与成人头盔一样，请务必参考制造商的具体尺码表，因为它们之间可能略有差异。您也可以参考下方提供的摩托车头盔尺码表。

尺寸	年龄范围	头围（英寸）	头围（厘米）
超小	0 – 2岁	17.75″ – 18.5″	45 – 47厘米
小的	2 – 5年	18.5″ – 19.5″	47 – 50厘米
中等的	5 – 8岁	19.5″ – 20.5″	50 – 52厘米
大的	8 – 12岁	20.5″ – 21.25″	52 – 54厘米
特大号	12岁以上	21.25″ – 22″	54 – 56厘米

寻找适合特定年龄的头盔

许多制造商都有专门为儿童设计的头盔系列。这些头盔具有更佳的缓冲垫和更完善的贴合系统等特点，更适合儿童使用。

如果您要为孩子购买头盔，请始终牢记以下几点：

• 安全 安全永远是第一位的。因此，请务必选择获得相应认证（DOT、ECE 或 Snell）的头盔，以确保小朋友安全舒适地骑行。
• 一旦头盔损坏， 永远不要尝试重复使用 尤其是儿童专用的，一定要尽快更换。

结论

一顶合适的头盔或许是骑行者最值得的投资。做好功课，慢慢挑选，最终选择一顶完美贴合你头型的头盔。它不仅能让你骑行时倍感舒适，还能在遇到意外情况时救你一命。

如果你的头盔感觉不舒服，或者戴了几分钟就想摘下来，不要试图改变主意。从长远来看，立即更换头盔才是更好的选择。

但这一次，请尝试正确测量您的头部尺寸，并使用我们全面的摩托车头盔尺寸指南选择适合您的骑行风格和个性的头盔。

“如果您对摩托车和头盔有任何疑问或需要更多信息，欢迎访问我们的 网站 来获得所有答案！

常见问题

摩托车头盔的使用寿命是多久？何时应该更换？

据大多数制造商称，即使不使用，摩托车头盔的平均使用寿命也为5至7年。这是因为头盔内部材料（例如EPS泡沫衬里）会随着时间的推移而降解。但如果头盔损坏，应立即更换。

使用二手头盔可以吗？

不建议使用二手头盔，因为头盔只能吸收一次较大的冲击力。如果头盔遭遇过碰撞或损坏，则不适合再次使用。

我是否应该仅根据安全等级来购买头盔？

合身度和舒适度与安全等级同样重要。即使头盔经过认证，如果佩戴不合适，也无法为您提供有效的保护。务必在安全性、合身度和舒适度之间寻求平衡。

我该如何清洁我的头盔？

您可以使用温和的肥皂水溶液清洁挡风玻璃和外壳。内部衬垫应拆下并手洗，请勿使用任何刺激性化学品。切勿浸泡或机洗头盔，因为这会损坏头盔的内部结构。

我该如何处理我的旧头盔？

如果您的头盔已经超过使用年限，请务必安全处理。剪掉链条带，使其无法重复使用，或者联系当地的回收项目。有些中心也会将旧头盔作为废品回收。